美国理财规划师托马斯·科里，花了五年时间研究了233位百万富翁和128位贫困潦倒的普通人。
发现富人之所以富，根本不是什么运气好或天生聪明，而是日复一日的习惯造就了他们。
我总结了8个习惯，看完你会发现，原来你和富人之间，差的根本不是智商或机会，而是这些看似简单却极少人能做到的小事。
1. 坚持阅读
科里的研究里，88%的富人每天至少阅读30分钟，而且很少读消遣小说。他们读什么？
两类书占了大头：一类是行业干货，帮自己跟上趋势；
另一类是人物传记和思维类书籍，借别人的人生提高自己的认知。
心理学上有个“知识锚点效应”，你掌握的知识越多，越容易吸收新信息、链接新资源。
就像我认识的一位创业者，每天都读1小时经济评论，某次饭局上随口聊的行业观点，就被投资人注意到，直接拿到了第一笔启动资金。
展开剩余83%亚里士多德说：“我们重复做的事，决定了我们是怎样的人。”
每天30分钟，读的不是字，是未来的赚钱思路。
2. 乐观自信
研究发现，94%的富人相信自己的未来会更好，这种乐观不是装出来的，而是发自内心的自信。
这种乐观背后有个心理学概念叫自我实现预言——你相信什么，就会不自觉地去实现什么。
相信会成功的人，会主动寻找机会；相信会失败的人，会提前找好借口。
每天早晨对着镜子说三遍“今天会有好事发生”，吸引力法则很有效。
你的语言会重塑你的思维，进而改变你的行为。
3. 注重健康：有钱人更惜命
你以为富人都是工作狂，不顾健康？事实恰恰相反。
研究中，76%的富人每周至少进行4天有氧运动，而且他们非常注重饮食和睡眠。
道理很简单：身体不好，能量不足，判断力就会下降。
赚再多的钱，没有健康都是白搭。
我认识的几位大佬，无论多忙都坚持锻炼。有人早晨5点起床跑步，有人中午去健身房。
他们很清楚，只有自己状态好了，才能更好地经营事业。
找到适合你的运动方式，每天散步20分钟也可以，长期坚持就行。
4. 培养有效人脉：富人都在悄悄建圈子
科里发现，87%的富人会有意识的花时间维护人脉，比如每月参加行业活动、和朋友吃饭、甚至主动帮助陌生人。
但注意，富人经营的是有效人脉，不是酒肉朋友。
什么是有效人脉？就是能互相提供价值、共同成长的关系。
心理学上的“互惠原则”告诉我们，人们会自然地喜欢那些帮助过自己的人。
你先提供价值，别人才愿意回馈你。
每月主动联系3位对你有帮助的人，不是求办事，而是关心近况并提供价值。
人脉不是用的时候才想起，而是平时就要积累。
5. 多渠道收入：富人不把鸡蛋放一个篮子
研究显示，65%的富人至少三种收入来源。
比如除了工资，还有房租、兼职、投资等。
这背后是财务安全的思维——单一收入来源太脆弱了，一旦失业或行业不景气，生活就很容易陷入困境。
巴菲特说得一针见血：“如果工资是你唯一的收入来源，那你离贫穷只差一步。”
可以尝试开拓你的第二收入渠道，比如副业、理财、知识付费，从小规模开始。
别等失业了才想后路，那时候就晚了。
6. 节俭
听起来反常识，但真正的富人确实很节俭。
巴菲特住普通房子、开旧车，扎克伯格穿平价T恤。
他们的节俭，本质是“把钱花在刀刃上”。
他们非常清楚哪些消费能带来长远价值，哪些只是纯粹的消耗。
这里也体现了心理学上的“延迟满足”能力——
他们愿意放弃眼前的、短暂的享受，把钱投入到能未来增值的地方，比如学习、投资、或者维护重要关系。
而普通人常犯的错，是用消费来满足虚荣心——买超出能力的包、跟风打卡网红店，最后钱花光了，什么也没留下。
真正的节俭，是对“价值”的精准判断：
该花的钱不犹豫，不该花的钱一分不花。
这不是小气，是对财富的尊重和负责。
7. 坚持复盘：富人每天都在“作弊”
81%的富人养成了定期复盘的习惯，每天花15-30分钟反思：今天做对了什么？错了什么？如何改进？
复盘的本质是优化迭代——人生不是一次定胜负，而是一个不断升级打怪的过程。
每天进步1%，一年后你就比原来强37倍！
每天睡前花10分钟，回答三个问题：
①今天最大的收获是什么？
②今天犯过什么错？
③明天如何改进？
8.诚信诚实：富人相信诚实是最好的策略
研究中有个反直觉的发现：富人中“厚道”的比例远高于穷人。
因为他们知道，信任是最大的交易成本。
一旦被贴上“不靠谱”的标签，后续要付出十倍代价来弥补。
正如巴菲特所言：“建立信誉要20年，毁掉它只需要5分钟。”
这些习惯看似简单，但难在坚持。
富人与普通人最大的区别就在于，他们把这些小事坚持了5年、10年、甚至一辈子。
重复本身就是力量。
你今天的习惯，藏着你10年后的样子。
愿你把“富有的习惯”刻进日常，练成你的本能，慢慢活成自己想要的模样。
你我共勉。
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